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  • 难忘的赛艇体能训练

  • 作者:永利皇宫-永利国际网址-永利集团官网    发布时间:2019-11-17 15:03:02    来源:永利皇宫-永利国际网址-永利集团官网    浏览:35
  •   节假日,我参加了学校赛艇体能训练。赛艇运动是一项竞速的体能类项目,具备良好的体能和完美的技术是赢得比赛的关键。赛艇队日常训练除了水上的划艇技术训练外,还包括各种形式的体能训练,刚开始的一次3500米体能训练测试令我记忆犹新。

      测试从男生组开始,其中包括我们年级的两位跑步健将——常文博和金牧文。只见男生们弯下腿,身体前倾,双目凝视着前方,就像箭上了弦,随时准备发射。比赛开始,首先冲出来的是廖昌宁、金牧文和常文博。其中,金牧文的姿势最标准,头摆正,眼睛平视前方,前后摆臂幅度适中,大腿高高地抬起,还没等一只脚落地,另一只脚已经抬了起来。他们像一只只小鹿,轻盈地跳跃,随着风在跑道上飞来飞去。到了最后两圈,金牧文似乎也有些累了,但他咬着牙,坚持着,汗水从额头流下,流到他的眼睛中,他全然不顾。到了最后半圈,教练说:“金牧文,加油,冲刺!”我们这些女生也喊着:“加油!加油!”金牧文第一个冲过了终点。

      轮到我们女生跑了。我把目标锁定为上次跑步比赛第二的马雅琪,紧紧地跟着她。跑了一大半,我有些体力不支,腿沉得抬不起来,胸口闷闷的,更痛苦的是,我岔气了!我把速度放慢了一些,调整了一下继续前进。还有两圈,我的脸变得火辣辣的,汗水把我的眼睛都弄模糊了,衣服也浸湿了,粘在身上。最后一圈,我已经精疲力竭,但是我咬紧牙关,拼尽最后的一点力气,全力冲刺,最后紧随第一名冲过终点,获得第二名。虽然累得快要虚脱了,但是胜利的喜悦、拼搏的收获使我非常兴奋。

      赛艇体能训练虽然很苦很累,但是好处也非常多,它既可以增强我们的体魄,也可以磨练我们的意志,还会带给我们通过自己的努力拼搏获得成绩时的兴奋和满足。